Comme nous le savons tous, le corps humain est composé en grande partie d'eau: à 60 % chez les hommes, à 50% chez les femmes et au trois quart chez les nourrissons! Il est donc primordial de veiller à ce que les enfants boivent suffisamment d'eau, tout au long de la journée.
Si pour les adultes on parle d'environ deux litres par jour, pour les enfants en bas âge, il s'agit de 6 à 7 rations d'eau par jour, une ration faisant environ 125 ml. Cela représente donc 875 ml d'eau par jour pour un enfant en bas âge, soit près d'un litre. Cela ne semble pas beaucoup mais les mamans et les papas savent bien comme il peut parfois être difficile de convaincre leurs petits chérubins de boire.
Si chaque verre d'eau représente und obstacle practiquement infranchissable et que chaque gorgée est un véritable défi, alors nos astuces sont faites pour vous !
Les enfants boivent aussi avec les yeux !
Les enfants aiment boire dans des gourdes et des gobelets colorés ! N'hésitez pas à varier les récipients pour faire boire de l'eau à vos enfants tout en s'amusant ! Cette gourde ergonomique de 375 ml est conçue pour tenir parfaitement dans des petites mains d'enfant, elle est étanche et fabriquée en TRTANTM, un matériau sans substances nocives, sans BPA, et sans adjuvants. Avec BWT, boire est encore plus amusant !
Des petites gorgées tout au long de la journée
Peu importe leurs activités, que le soleil brille ou qu'il fasse froid, les enfants doivent boire plusieurs gorgées d'eau, tout au long de la journée. Il est important que de l'eau soit disponible à tout moment. Une carafe filtrante sur la table, un verre à portée de main, une gourde dans le sac à dos. Ainsi, boire ira de soi...
L'absorption de magnésium joue pour les enfants un rôle essentiel. Ce minéral est important pour le développement des os, des dents et pour la croissance. Comme le corps n'est pas en mesure de produire lui-même ce minéral, l'absorption doit se faire par le biais de l'alimentation.
Les besoins journaliers en magnésium sont, selon la société allemande pour la nutrition (DGE), d'env. 80 milligrammes pour les enfants en bas âge et de 120 milligrammes pour les enfants âgés de quatre à sept ans. Généralement, les besoins journaliers en magnésium sont couverts par une alimentation équilibrée: légumes verts, produits à base de céréales complètes, flocons d'avoine, poisson, légumes et fruits à coque.
Mais comme nous le savons tous, cela peut être un véritable défi de proposer aux enfants une alimentation équilibrée qui soit aussi délicieuse. Pour vous simplifier un peu la vie, donnez à vos enfants une partie du magnésium nécessaire dans leur ration d'eau quotidienne. En plus, c'est très facile grâce à la carafe filtrante BWT et aux cartouches filtrantes Magnesium Mineralized Water. Avec la quantité d'eau recommandée pour un enfant âgé de quatre à sept ans, soit pratiquement 900 millilitres par jour, l'eau « Magnesium Mineralized Water » fournit environ 20 mg* de magnésium (*pour une dureté de l'eau moyenne de 30 °f, ce qui correspond à une eau dure).
C'est donc la combinaison idéale pour des petits buveurs d'eau en pleine santé!